Mam do sprzedania sprzęt na siłownie w postaci ławki marbo sport z modlitewnikiem, 2 gryfy długie, 1 łamany i 2 krótkie plus 93kg obciążenia. Sprzęt był używany w domu. Cena 500zl do negocjacji. Tel. 516 749 820, Warszawa Praga Południe.
Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 72 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4 razy siłownia w tygodniu Odżywianie : jak na zdjęciu Cel : masa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane [...]
[...] wiecie co to może być?? czy to zejdzie?? byłem u lekarza i powiedział mi ze trzeba czekać i czekam już rok i nic. Przeszkadza to mi iż jak się to mocniej dotknie to boli:( jak ćwicze upreawiam sport i jest napiecie miesnia gulka znika. ja nie wiem czym to jest spowodowane prosze o wypowiedz w tej sprawie i ewentualne doradztwo. Z góry dzieki:)))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 21 Waga : 76 Wzrost : 185 Staż treningowy: 2 lata ( od niedawna dieta ) Obwód pasa: 86cm Obwód klaty: 105cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Praca na budwoie (chyba tez jakas aktwynosc :D ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mono, bialka, gainera i raz stak kreatynowy Cel/problem/opis: Masa [...]
[...] wsi, nie ma żadnych klubów, czy mogę jakoś trenować samemu i mieć takie same efekty czyli np. walka z cieniem, treningi siłowe, ćwiczenie parteru z piłką gimnastyczną. Czy to ma sens czy warto se odpuścić ten sport i grać w szachy? Jestem zdeterminowany, mam 15 lat i naprawdę sądzę, że jakiś potencjał jest. Co mogę zrobić, jak ćwiczyć samemu? :(
Cell Pump 450g Biogenix Carbo folia 1000g Olimp 2x Creatine Powder 500g Universal WPC-80 Ostrowia Koncentrat Białka Serwatki 1800g Ostrowia VITA-MIN MULTIPLE SPORT Mega Caps 60kap Olimp Może tak ?? co wy na to ??:D
[...] http://www.allegro.pl/item210633984_mocna_lawka_pod_sztankge_roztaw_89_cm_0422.html http://www.allegro.pl/item211741095_profesjonalna_firmowa_lawka_regulowana_marbo_sport.html Narazie mam gryf 152cm ale niedlugo bedzie 180cm a moze i 2m. Najbardziej kusi mnie ta ostania (marbo-sport)A ktora wy byscie mi polecili i dlaczego??
[...] odżywek także prosze o takie opinie; dane wiek 24 lata staż z przerwami 1,5 roku suplementy: bcaa Olimp mega caps białko wpc lowieckie crea- bomb nutrition trenuje 2 razy w tyg na siłowni i codziennie "sport drużynowy " pozdrawiam
Witam, przymierzam się do zakupu ławki do mojej siłowni. Mam 3 typy i chciałbym poznać wasze zdanie na temat tego sprzętu. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/35] http://allegro.pl/item990788735_marbo_professional_lawka_regulowana_uniwersalna.html Trzecia propozycja to MASTER SPORT JH3 Wszystko w podobnych cenach, zależy mi na tym żeby [...]
witam, poardzi ktos, jaki wziac zestaw do 1500zł? https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-silowy_Zestawy-do-cwiczen_Zestawy-z-obciazeniem-1820.html moze z innego sklepu mozna kupic cos lepszego do tej ceny? pozdrawiam
Mam kilka pytań odnośnie tego zestawu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-stacjonarny-ms-w001-komplet.html 1. Czy zamiast stosu da się ćwiczyć z typowymi ciężarami do sztangi? 2. Czy podczas ćwiczeń wyciąg może się przechylić w bok (jak jest ze stabilnością)? 3. Ile kosztowałaby przesyłka? Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2013-02-01 [...]
Głównym wydarzeniem gali w Oświęcimiu będzie rewanżowa walka Krzysztofa Cieślaka z Felixem Lorą. Transmisja na żywo w Canal+ Sport od 22:45. ringpolska.pl http://www.youtube.com/watch?v=h0xlk4l6a_A&feature=player_embedded Na prawdę nie rozumiem dlaczego Karolina decyduje się walczyć ehhh@@-). Obijać taką buźkę. Karolina w przeciwieństwie do Niemki [...]
Witam, to mój pierwszy post. Od dzieciństwa uprawiam różne sport. Teraz wziąłem się na footbag(tzw. zośkę). Triki w tej grze strasznie obciążają kolana, opiera się czasem nawet cały ciężar ciała. Zrobiłem sobie trochę odpoczynku, ale kolana jak bolały tak i bolą. Mam zamiar w tygodniu wybrać się do lekarza, może on coś mi powie. Chciałbym wybrać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 16 Waga : 61 Wzrost : 178 Staż treningowy: 1,5 miesiaca :D Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): P&P co drugi dzien Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Cukrzyca Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Cel/problem/opis: Chciałbym, aby ktoś z doświadczeniem ocenił moją dietę i w [...]
Witam , mam dylemat i zastanawiam się nad tymi kreatynami . Apollo's - Orotine plus (orotan kreatyny) 4 Sport Nutrition - HGP+ (chlorowodorek kreatyny) Brałem już mono, jabłczan, steaki kreatynowe chciałbym spróbować czegoś innego. Trening ułożony pod siłe . Dieta 100% czyste zdrowe jedzenie, no może 95% ;p - dodatni bilans kaloryczny. Proszę [...]
[...] za bardzo wiem jak. Mam 14 lat, 180cm i ważę 70kg. Powiem jeszcze tyle, że jestem trochę gruby, i nie wiem, czy muszę w takim wypadku zwiększać masę mięśniową (ogólnie jakiś sport zacząłem uprawiać dopiero w tym roku), czy to zupełnie co innego? W domu mam tylko drążek i hantle. Prosiłbym o jakieś wytłumaczenie jak najprostsze, bo nie rozumiem [...]
[...] Ale ostatnio wykryto u mnie chorobę wątroby przenoszoną przez krew HCV, sam tez mogę kogoś zaradzić więc nie wiem czy mogę nadal ćwiczyć sparingi z znajomymi czy też taki sport odpada w moim przypadku. Jestem w dołku bo to naprawdę mi się podobało a teraz po prostu boje się z tym wyjść do ludzi. Czy macie jakąś radę w moim przypadku ??
Witam, chcialbym nabyc orbitreka/crosstrainera firmy Reebok. A dokladniej model: C5.5e Gwarancje daja na 4 lata. Cena 600 euro czyli jakies 2700zl O taki: http://www.sport-tiedje.co.uk/reebok/crosstrainer/c55e.htm Czy ktos ma opinie o sprzecie robionym przez reeboka (i nie chodzi mi o buty czy dresy :) Czy jednak dolozyc te 1000zl wiecej i kupic [...]
Ostatnio na znanym portalu grapplingowym poszukalem taka o to wiadomosc: Paru chłopaków chyba z warszawy postanowiła zrobic prace na temat przyczyn dla ktorych sport (bjj) jest dla nich tak wazny, postanowili zrobic strone : http://web.mac.com/kozureokame/Jacek_Jurczynski/Internet/index.html Co myslicie o takim pomysle??? Bo jak dla mnie naprawde [...]
[...] 20kg i tutaj zaczyna się mój problem.. Nie wiem jak mam zacząć, jakie ćwiczenia uprawiać itp. Chciałbym aby mi ktoś pomógł i powiedział co mam jeść, czego mam unikać i jaki sport uprawiać. Mam zamiar zakupić ławeczkę i ćwiczyć ze sztangą i czy to jest dobry pomysł? Dodam że w moim przypadku największym problemem jest brzuch. Do tej pory miałem [...]